亲爱的朋友，“心灵之音”和您见面了。“心灵之音”网站是由广州天晓信息科技有限公司开发，国家二级心理咨询师晓音女士策划和录制的心理心灵健康自助网站。

       ⇒ 对于一个人来说， 如果心灵是自由、轻松、愉悦的，那么世界就充满阳光、欢乐和幸福，即使在那表面看来让人感到忧伤暗淡的时刻，心中也充满着希望和信心。相反，如果忧伤、恐惧和失望总在你心中萦绕，世界上的欢乐和美妙也会变得无比凄凉。凄凉中不会有希望和幻想，只有极度的疲惫和厌倦。 

        现代人的物质生活越来越富裕和丰富多彩，可是内心的幸福感并没有增加，相反内心的冲突和矛盾日益加剧，同时也被各种各样的情绪问题深深的困扰，出现精神不振、情绪躁动或低沉、反应迟钝、失眠多梦、白天困倦、注意力不集中、记忆力减退、烦躁、焦虑、抑郁、易惊、过分敏感和行为能力下降等心理亚健康状态，同时还会感到疲劳、乏力、活动时气短、出汗、腰酸腿疼等。这种状态严重影响着我们的生活质量和身心的健康。

       或许是因为没有时间，或许是其它的原因，很多人没有去寻求专业的心理帮助和辅导，积极努力地改变自己的心理亚健康状态。如果我们的心理得不到调整，我们的心灵得不到养护，我们的情绪得不到释放，那各种心理和情绪的问题就会缠绕着我们，严重的影响和干扰我们的生活和生命，而导致我们与幸福绝缘。

       鉴于这种状况，我们策划了“心灵之音”网站，目的是通过运用心理学的理论和法则，让大家认知到是自身存在的不合理的信念和旧的固有的思想模式会导致我们的情绪出问题，而并不是因为生活里的事件所引起，同时结合放松，冥想，自我暗示等可以影响到潜意识的方法，帮助大家学会放松紧绷的身体，走进心灵，倾听自己内心深处的声音，找出自己的问题和困惑，改变头脑中不合理的思想信念和人生模式,学会自己处理情绪问题，做自己的心理治疗师，同时建立一个新的积极的人生态度，懂得用爱和宽容去对待自己和生活。

       只有当我们自己真正的觉知和觉悟了，才能不用再依靠别人，才能不被周围的环境左右，彻底的摆脱心灵的困惑。“心灵之音”将带领着你去了解幸福的真谛，消除内心的障碍，获得内心的宁静，回归真实的自我，在这里，你将会寻找到一份属于你的惊喜和收获。

       近代著名心理学家弗洛伊德认为，人的心灵就像一座浮在海洋里的冰山，意识只是冰山露出海面的那一小部分，而在海面以下体积更大，我们看不见的那部分就是潜意识，那是隐藏的深不可测的深层心灵。我们的言行举止，只有少部分是意识在控制，其他大部分是由潜意识所主宰，但我们却觉察不到。

       我们的潜意识里蕴藏着巨大的潜能，可以使我们无所不能。潜意识也一样能够接受错误的暗示，诸如恐惧、担心、疑虑、懊悔、空虚或是虚弱感等，这些错误的暗示存在于潜意识里，变成我们头脑里不合理的信念，导致我们的情绪出现问题。而当你和自己的潜意识对上话的时候，完全可以达到改变潜意识发展水平的目的，从而改变旧的，不合理的思想，用积极的思想取而代之，发挥潜意识的巨大力量，用我们生命蕴藏的宝藏为我们服务，释放被压抑的能量，获取新的积极的能量，拥有美好幸福的人生。

     ⇒ 放松和冥想是我们走入潜意识的途径，自我暗示就是和自己的潜意识交谈。只要坚持有规律地和自己的深层心灵坦诚相见，你可以成为自己的心理治疗师，你也可以达成自己所有的愿望。

         特别提示：当你注册成为“心灵之音”网站会员，我们将会送出积分，然后你可以点击“心灵净化”栏目，免费下载其中的“心灵体验”。详情请查看“服务介绍”。