心灵自助网博客 - 心理知识

最近我的心理心灵在受伤

a@b.com (admin) — Tue, 17 Aug 2010 16:19:57 +0800

人的一生要经历很多很多，每个人都不可能永远快乐没有烦恼，也不可能永远忧愁苦恼没有快乐。每个人在某一特定的环境，特定的心情下，或多或少总会有自己的心事，烦恼，忧愁。曾经有人说过：“人生是由许多片段组成的，在我们走过一段后，无法再把握这一段时，应该回顾它，回顾曾经的努力与得到，将他作为一种幸福放在心里，而

心里空虚需要心灵寄托

a@b.com (admin) — Thu, 29 Jul 2010 17:54:15 +0800

他是个优秀的男生，因为我自己很平凡。所以对他简直到了呵护倍至的地步，可是他却对我不是很贴心，不是都说在恋爱时男生都会超体贴吗？我在怀疑他是否是心里空虚需要心灵寄托呢？
我是个需要安全感的女生，可是他却每次向我撒娇，像是需要我的保护一样，所以在他面前我还要自己装出一副母性的样子来关爱他．我喜欢靠在他的胸前，他却也很喜欢窝在我的怀里，所以每次我靠在他身上不久他就要求要窝在我怀里了！
他不喜欢在公共场合和我牵手，说是会碰见熟人，我超不开心的，我都不怕遇见我的熟人，他却那么在乎。
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不拿别人的错误来惩罚自己

a@b.com (admin) — Thu, 01 Jul 2010 17:15:04 +0800

人们的心理心灵之所以很累，大多时候是在受别人的摧残。例如说社交恐惧症，这大概也就是因为当事人从小就被否认才在长大后也不敢出席社交场合。
我们受到别人摧残的时候真的挺多，大多时候我们又不能抗拒。例如说，公司一个月都要举行一次户外活动，就在你期待了很久之后，老板却以业绩低为由拒绝举办了。同老板抗争吗？不可能，就此罢休，可能我们不是圣人也不能马上接受。于是，我们就在心里咒骂公司了，这样也影响了自己的工作效率，最重要的是，你因此而心理非常的难受，这对于你的身心健康来说，是非常的不利的。
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关爱80后，从心理心灵开始

a@b.com (admin) — Thu, 24 Jun 2010 15:40:21 +0800

无形之中，80就由天之骄子坠入了各种压力的漩涡当中。关爱他们，还是要从心理心灵开始。
1、不要拿他们做比较。说起做比较，大多数还是做父母的喜欢拿自己的孩子和那些和自己孩子年龄差不多、且收入比自己的孩子多的孩子做对比。其实，我们的80后对于所有的压力已经很辛苦的在背负了，请不要压垮他们。
2、给他们一点理解和支持。做父母的都“望子成龙、望女成凤”，但是往往所用的方法与自己的目的背道而驰。例如说，孩子想要做生意，某些父母想的不是如何帮助他少走弯路，而是从一开始就泼冷水：做生意亏了要损失多少钱，而如果这期间是拿来打工该已经挣了多少钱了。
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从敲门看一个人的心理

a@b.com (admin) — Thu, 04 Mar 2010 14:50:24 +0800

为什么敲门会告诉我们一个的心理呢？美国著名心理学家艾伯特·赫拉别恩曾提出过一个公式：信息交流的效果=7%的语言+38%的语调语速+55%的表情和动作。所以说，最不会说谎的还算是身体。而日常可见的敲门声中，就蕴含着许多秘密。　

恋爱需要知道的五个问题

a@b.com (admin) — Fri, 26 Feb 2010 17:08:22 +0800

当离婚率高达百分之五十时，你知道有很多人在选择他(她)的伴侣时犯了严重的错误。如果你有心要寻找并拥有一个终身的伴侣，这里的五个问题就要问问你自己了。问题一：我们有共同的生活目标吗？如果你已结婚20或30年，那是一段很长的时间。你们计划如何过这段时间呢？

心理亚健康的表现形式

a@b.com (admin) — Wed, 24 Feb 2010 14:45:56 +0800

当今社会，当身体上的亚健康正肆虐泛滥时，心理亚健康已经悄然袭来了。不停洗手、反复失眠、焦虑、抑郁等，这些都是心理亚健康的表现。你是否常常觉得，周围人的习惯或行为常常让你感到不可理解，甚至令你十分困扰？其实，这些行为的背后，很有可能就暗藏着心理亚健康的问题。那么，心理亚健康的表现究竟有哪些呢？

几种正常的异常心理现象

a@b.com (admin) — Mon, 22 Feb 2010 14:54:44 +0800

精神正常并不意味着没有一点问题，关键是这些症状的产生背景、持续时间、严重程度以及对个体和环境的不良影响如何。正常人也可能出现短暂的异常现象，时间短、程度轻，尚不能贴上精神病的标签。　　1.疲劳感：通常有相应的原因，持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过良好的休息和适当的娱乐即可消除。　

女白领需要心理“防霉”

a@b.com (admin) — Fri, 22 Jan 2010 16:42:48 +0800

女白领最容易心理“着霉”：胸闷、吃不下饭，工作没有心思，心情烦躁。据悉，如此烦躁主要还是来源于工作的压力。当压力大于耐受力时，即使做同样的工作心理压力也会增大。年轻白领尤其是女性，在黄梅天里特别能感受到压力，心理更容易“着霉”。

长期焦虑也需要治疗

a@b.com (admin) — Mon, 11 Jan 2010 16:07:01 +0800

大多数人对抑郁这一名词已不再陌生，但另一种长期性负性情绪障碍――焦虑也正在侵害现代人的身心健康。　　与抑郁症患者情绪低落、活力减退、做事没兴趣等表现不同，焦虑症患者经常心神不宁、烦躁不安、心跳加快、呼吸急促、入睡困难。长期焦虑可导致多种身体疾病，如高血压、冠心病、胃肠疾病甚至癌症等。　　